桑葚怎么去寒性,桑葚干能缓解便秘吗?

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桑葚怎么去寒性

桑葚怎么去寒性

桑葚干能缓解便秘吗?

桑葚干对便秘有一定的作用,桑葚能够刺激肠胃蠕动,促进胃液分泌,吃了可以缓解便秘。但也不可以过多的食用,伤胃。要想治疗便秘还需要在生活中多加注意,像是油腻食物,不好消化的尽量不要多吃,可以多吃一些新鲜蔬菜和瓜果,多喝酸奶,还可以通过运动来促进肠胃蠕动。