女孩子月经来了还能长高吗,女孩子来月经时要注意哪些方面?

发布时间:

女孩子月经来了还能长高吗

女孩子月经来了还能长高吗

女孩子来月经时要注意哪些方面?

有的女生每到生理期的前两天,下腹痛、腰痛,整个都是处于一个虚弱无力的状态,影响了女性的学习和生活。在经期需要注意一些什么来尽量减少疼痛感?

1、首先我们最容易想到的就是杜绝一切的生冷食物,在生理期间,对于体质偏寒的女性朋友来说,吃生冷食物就是痛经个一个最直接的原因,她们本身体质属寒,再加上月经期间身体的免疫力和抵抗力都低下,吃生冷食物就更是对身体的一个大的刺激,然后引起剧烈的痛经。

2、尽可能在经期的前三天不洗头,在经期的时候洗头就让身体的血液集中到头部,造成子宫内的血液无法排出,引起经量减少并伴随着经痛,如何坚持要洗头的朋友,要记住一定要用热水,减少冷水对身体是伤害。

3、禁止一切剧烈运动,在月经期间,身体比较虚弱,可能承受不住剧烈的运动,而且剧烈运动会导致大出血的现象,这对于在经期的朋友是很不利的,但是轻微的运动还是可以进行的,小运动可以促进经血的排出。

4、勤换卫生巾,可能会存在这样的一些人,她们觉得经常换卫生间很浪费,确实是,但是卫生巾在长时间不换的时候会滋生很多的细菌和病毒,会感染阴道,引起一些阴道炎等疾病。

指导专家:陈国斌,副主任医师,深圳市妇幼保健院妇产科。

擅长妇科常见病,妇科肿瘤以及生殖内分泌疾病诊断与治疗。

觉得本文有用,欢迎点赞或推荐给朋友,并关注【医联媒体】。