血糖高可以吃虾不,糖尿病人可以经常吃鱼和海鲜吗?

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血糖高可以吃虾不

血糖高可以吃虾不

糖尿病人可以经常吃鱼和海鲜吗?

海鲜会使血糖升高,一次性不能吃太多。因为大多数海鲜都属于高胆固醇食物,对控制血糖会有一定影响,比如:大虾,尽量不要吃虾头、鱿鱼、蟹黄等海鲜类食物。如果要吃所以说应该优先选择一些低胆固醇的海鲜。糖尿病要注意吃什么食物都不能过量的吃,否则不利于血糖的控制。

糖尿病可以吃海鲜吗?

糖友当然可以吃海鲜啦!而且如果能用鱼、虾、贝类的海产替代红肉及加工肉类,对于健康的促进作用会更好!

海鲜味道鲜美,只要不过量进食(每天40克~75克),其高蛋白、低脂肪(虾的脂肪含量尤其低)的营养特点对于高血糖人群更加有力,可以稳定血脂、平稳体重,防止各种并发症过早来临!

但需要大家注意的是:如果您在患有糖尿病的同时,还患有高尿酸血症或痛风,则不能经常进食海鲜,甚至在痛风发作期不要碰任何高嘌呤食物(包括海鲜和肉类),仅能以鸡蛋和牛奶提供蛋白质。

希望我的回答对您有所帮助!祝好!

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