小乔跑步机怎么使用,跑步机怎么用之如何折叠和移动?

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小乔跑步机怎么使用

小乔跑步机怎么使用

跑步机怎么用之如何折叠和移动?

1.如何折叠跑步机?在下图箭头所示的位置,双手紧紧抓住金属支架。小心:抓住支架时,切勿抓塑料踏脚边条。双腿弯曲,背部挺直。

2.抬起支架,直到折叠插销锁定到存放位置。小心:确保折叠插销旋钮已完全锁定。为保护地板或地毯,请在跑步机下放一张地垫。应避免跑步机受阳光直射,温度超过30摄氏度时,请勿使跑步机处于存放位置。

3.如何移动跑步机?拿稳支架和一条扶手,把支脚和轮子一一对应安装。

4.向后拉扶手,直到跑步机可以使用轮子滚动。然后小心地将跑步机移动至所需位置。小心:未将跑步机翻回时切勿移动跑步机,切勿拖拽跑步机支架,切勿在不平整的表面移动跑步机。

5.如何放下跑步机以供使用?将支架上端向前推,同时用脚轻踩折叠插销上部。再用脚踩住折叠插销的同时,朝自己方向拉支架上端。退后,让支架放到地板上。

如何启动跑步机呢?

1.按start开始按钮和stop关闭按钮,stop可以重置跑步机的数据并且停止运行跑步机,连续按两次即可。2.按坡度调节按钮调整跑步机坡度,比如我们可以调整平路跑步或者山坡跑步类型。

3.调整跑步机速度按钮调整速度,比如才开始可以4的速度合适慢慢可以增加到8中速跑步速度。4.设置跑步机计时设置,比如我们可以按时间的按钮什么时间就自动关闭跑步机。

5.调整和设置好跑步机就可以开始正常跑步了,然后注意双手扶住跑步机的栏杆以免摔倒。