警惕一条腿无力,左大小腿肌肉酸痛?

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警惕一条腿无力

警惕一条腿无力

左大小腿肌肉酸痛?

左边的小腿肌肉出现明显的酸痛,最常见的就是动脉供血不足,也就是下肢动脉硬化闭塞症出现的,病人也会表现为下肢麻木、发凉,而活动之后会导致疼痛的加重,这种疾病在老年病人发生的比较多,平时经常吸烟、有高血压病的病史,随着病情演变出现了下肢动脉狭窄,严重的还会出现栓塞,所以应该系统的进行治疗。另外,静脉系统的疾病也可以出现局部疼痛,主要是肌间静脉血栓形成,病人也会表现为下肢肿胀以及发热,而会出现皮温增高,超声检查也可以确诊,而对于静脉血栓形成的这种疾病,早期诊断明确,应该积极的进行抗凝治疗。同时,也需要将肢体抬高,避免外伤或者外界不良刺激而导致栓子脱落,诱发肺栓塞的发生。

左小腿肌肉酸疼是怎么回事?

你可能平常缺少运动,突然强度较高的跑步就会造成第二、三天小腿肌肉酸痛。肌肉酸痛是乳酸堆积的结果,你只要注意,在跑步之前,对腿部肌肉进行拉伸,让肌肉活动开来,跑步时,先以快走形式,再慢跑到中快速跑;收尾时也是倒序到快走——慢走。跑步结束后,也要再拉伸,让肌肉松弛,避免乳酸堆积。另外,你可能还需要改进跑步技巧,要稍微抬高大腿,大腿带动小腿,而不是小腿拖着大腿和上身在跑步,那样膝盖、小腿、脚踝甚至脚掌承受的压力过大。