女生手臂围度30cm,160女生58公斤左右算是胖还是微胖?

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女生手臂围度30cm

女生手臂围度30cm

160女生58公斤左右算是胖还是微胖?

谢谢邀请!

很感谢能回答这个问题,我本人也是属于这个体重。我是156的身高,58公斤左右。用测量公式计算,这类女生属于微胖,算不上是胖的。

当然如果把体重控制在53公斤左右是最健康得了。我一直觉得瘦了才好看呀,也方便买衣服。后来看了几个减肥博主才打消了自己的这个想法。

目前我也在减重,但是只是把自己的体重控制在50公斤左右,因为我只有156高。我属于上身瘦,大腿粗,屁股大的那种身形。这种身材的人最难减重。一般减肥都是从肚子开始瘦的。我刚开始也用过节食,后来发现变得更重了,因为我根本坚持不下来。如果能坚持运动最好了,可是我又坚持不了。现在我是使用的方法是合理饮食,每天搭配自己的饮食,控制自己的碳水,蛋白质等。我发现用了这种方法我不仅瘦了,而且每天都能吃饱,我认为这种减重方式才是最健康得了。

不用太在意体重这个数字,要在意体重和身高的比例。如果你是一个爱美的小姐妹,那也要重视一下自己的身形,体貌变好了才是最好的减重效果并且要健健康康的。

以上就是我的分享,希望能帮助到你,对于这个问题的疑问。[玫瑰][玫瑰]

160厘米的女生多少斤才算瘦?

160厘米体重要106斤左右算是正常,95斤左右算是苗条的。女性标准身材比例:体型的美来自于全身比例的匀称。理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线,我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧 的三角形的前后和上下的比例都均等,且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置,即肩头与肘部之间的正中央的 地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。

这手臂算粗吗?女生?

BMI是身体质量指数的缩写,是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,其计算公式为体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。

正常情况下,BMI的正常范围为18.5~24.0,当≥24.0且<28.0,即为超重;而当≥28. 0,即为肥胖;而当<18.5,即为过低。比如一个身高1.6m,体重60kg的女性,其BMI为60/(1.6×1.6)=23.437,属于正常体重。

除了BMI以外,对于体重的计算,我们还可以腹围、腰臀比等计算体重是否正常。引起超重和肥胖的原因众多,常见的如饮食不当、长期酗酒、缺乏运动等,都可以导致肥胖,大家要引起重视,肥胖可导致一系列并发症的发生,为了自己的健康,大家要注意控制体重,肥胖者注意减肥。

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